This site requires JavaScript to be enabled. Please enable JavaScript in your browser settings, or upgrade to a modern browser.

Kry jou kop reg vir gewigsverlies

Loading player...

Maroela Media het in ŉ onderhoud met Bernadine Douglas, skrywer van ‘Your 12-week body and mind transformation’, oor die belangrikheid van gesonde gewoontes en motivering gesels.

13 Dec 2021 Afrikaans South Africa Books · Language Learning

Other recent episodes

Liefde ontvlug die werklikheid in Parys

“Die resep vir ŉ klassieke liefdesverhaal bestaan uit twee mense wat mekaar ontmoet en die leser weet van bladsy een af dat hulle mekaar gaan kry.”

30 Jan 20 min

Helena Hettema bring digkuns na die koffietafel

“Omdat ek lief is vir koffietafelboeke, het dit vir my sin gemaak om iets te skep wat mense visueel intrek, maar hulle ook laat stilstaan by die woorde.”

19 Jan 15 min

Irma Venter verfyn spanning in ‘Die drie weduwees’

Al ooit gewonder oor Irma Venter se skryfwêreld? Hoe sy leidrade plant sonder om die raaisel te bederf of hoe sy met haar eie karakters oor die weg sou kom?

14 Dec 2025 26 min

Ruben Namibië en sy dierefamilie kry hul eie storieboek

“Jy moet jou in die skoene van ŉ kind plaas en probeer om soos hulle te dink. Dit het tien jaar as joernalis gevat om my voor te berei vir die skryf van ŉ kinderboek.”

15 Nov 2025 14 min

Onthoukos uit ma, ouma se kombuis

Met inspirasie uit die handgeskrewe resepteboeke van Frik de Jager se ouma Lenie en sy ma Hermana, bied ‘Koesterkos’ ŉ skatkis van resepte wat strek vanaf 1914 tot 1989.

7 Nov 2025 16 min

All episodes