DR. RINA DE KLERK-WEYER - Deernis in Aksie: Hoe om met Hart en Grense te Veg vir Ander

--:--

Dr Rina help ons om te weet wat deernis WÉRELIK is (en hoe dit verskil van blote "kind wees")
• Die gevaar van "compassion fatigue": Waarom jy eers jouself moet vul voordat jy ander kan dien
• 7 praktiese maniere om deernis dagliks toe te pas (insluitend: aktief luister, klein gebare, en grense stel)
• Hoekom gesonde grense noodsaaklik is: Hoe om om te gee sonder om jou eie welstand te offer
• Die samestellende krag van deernis: Van verhoudings tot samelewing-herstel

19 May English South Africa Religion & Spirituality · Christianity

Other recent episodes

Inklusiewe Gemeenskap: Hoe die NG Kerk De La Bat-Bellville Dowe Lede Bemoedig - met Ds Jan Oberholzer

In hierdie insiggewende episode gesels ons met Ds Jan Oberholzer van die NG Kerk De La Bat-Bellville - 'n unieke gemeente wat al 49 jaar hoop bied aan dowe en doofblinde gelowiges. En op die 7de Junie is daar 'n bizaar - maar dit is meer as net pannekoek -…

4 Jun 12 min

Niall Maloney INTERVIEW - Cold Waters, Bold Hearts: How 9 Men Are Swimming for Mental Health Awareness

In this inspiring episode, we chat with Niall Maloney, founder of CurrentsForCause, a group of nine mates taking on the extreme Robben Island-to-Blueberg swim—in just speedos—to raise awareness for men’s mental health and support SADAG (South African Depression and Anxiety Group). Niall shares: Why they’re braving icy Atlantic waters (11-13°C!)…

14 May 11 min

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Verandering & Aanvaarding: Hoe om Lewensuitdagings te Hanteer

In hierdie week se episode gesels ons weer met Dr. Rina de Klerk-Weyer, 'n vooraanstaande Suid-Afrikaanse sielkundige en emosionele intelligensie-kenner, oor hoe om verandering en teëslae in die lewe te hanteer. Sy deel praktiese strategieë om onderskeid te maak tussen wat jy kan verander en wat jy moet aanvaar –…

7 Apr 7 min

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Veerkragtigheid gaan nie oor hoe dikwels jy val nie, maar oor hoe vinnig jy opstaan.

Dr. Rina de Klerk-Weyer gesels met Brad oor die vermoë om na teëslae of verandering te herstel en selfs sterker te word. Sy verduidelik hoe mense hierdie lewensbelangrike vaardigheid kan ontwikkel en toepas. "Veerkragtigheid gaan nie oor hoe dikwels jy val nie, maar oor hoe vinnig jy opstaan. Deur te…

31 Mar 14 min

DR. RINA DE KLERK-WEYER - Konflik is 'n geleentheid om groei te bevorder.

Dr. Rina de Klerk-Weyers gesels met ons oor hoe om verskillende konflikstyle te identifiseer en te hanteer. Sy bespreek die laaste ses van die twaalf konflikstyle en bied praktiese wenkes om konstruktief op te tree. "Konflik is 'n geleentheid om groei te bevorder. Die sleutel is om jou eie styl…

24 Mar 7 min

All episodes