SuperVive
SuperVive es un movimiento social para vivir más feliz, con salud y resiliencia.
¡Hablemos juntos de esto!
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SuperVive con rutina de regreso a clases
🎙️ ¡Nuevo episodio de SuperVive Podcast! 🌟 🎒 El regreso a clases ya está aquí, y queremos que sea un regreso feliz y exitoso para todos. En este episodio te compartimos 13 consejos prácticos para ayudar a tus hijos a volver a la rutina escolar con una sonrisa. 😃✨ Ya…
SuperVive más allá de la música
Tu canción favorita ¿la consideras favorita por la música o por la letra? hablemos de lo bonito que es poner atención a lo que las letras de las canciones nos quieren decir. Los autores o las autoras de las canciones que escuchamos tienen algo que decirnos. Hay ocasiones en las…
SuperVive Con tiempo "a solas"
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el poder del tiempo a solas? En este episodio de SuperVive, Aideé nos habla de los increíbles beneficios que puede traer a tu vida. Desde aumentar la confianza y restaurar la mente, hasta impulsar tu creatividad y productividad, el tiempo a solas es…
SuperVive con ejercicios accesibles
Les traemos un nuevo episodio de nuestro podcast: "Ejercicios Accesibles". ¡Ejercicios para TODOS! En esta ocasión, Paco y Aideé nos cuentan sobre todas las opciones de bajo presupuesto que tenemos a nuestro alcance para mantenernos activos y saludables. Paco y Aideé reflexionan cómo el presupuesto, la ropa deportiva de moda…
SuperVive ordenando tu refri - Chef Rigoberto Lemus
En este episodio, el Chef Rigoberto Lemus nos explica cómo mantener tu refrigerador en perfectas condiciones, desde evitar la contaminación cruzada hasta entender las diferentes temperaturas según los niveles del refrigerador. Aprenderemos cómo almacenar adecuadamente la comida cocinada, cruda, verduras y vegetales para que se mantengan frescos, sin bacterias y…
SuperVive con mentiras piadosas
Hoy les traemos un nuevo episodio del podcast que no se pueden perder. En esta ocasión, Paco y Aideé se sumergen en un tema muy interesante y controversial: "Mentiras Piadosas". ¿Alguna vez has dicho una mentira piadosa para evitar herir a alguien o para salir de una situación incómoda? En…
SuperVive con fermentados y microbiota - Mónica Benitez
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de SuperVive! Hoy hablamos sobre fermentados y microbiota con Mónica Benitez, fundadora de GUT Alimentos. Mónica nos explica la importancia de la microbiota en nuestro organismo, debido a su papel crucial en el equilibrio de nuestro organismo, el buen funcionamiento de los órganos y la…
SuperVive con la telemedicina
Después de la pandemia vimos un "boom" en servicios de salud a distancia, que también podemos conocerlos como los servicios de Telesalud o Telemedicina. Pareciera una visión muy futurista. Sin embargo, es HOY una realidad. En este episodio, Paco y Aideé platican sobre estos servicios, cómo acercan salud y bienestar…
SuperVive Previniendo violencia en parejas - Galia Goya
Existe violencia en pareja cuando una de las partes quiere ejercer control sobre la otra. ya sea control físico, psicológico, emocional. Cuando alguien en la pareja, el hombre o la mujer, quiere controlar lo que comemos, lo que vestimos, nuestras amistades y actividades sociales, el dinero, etc., hay control, hay…
SuperVive a la obesidad - Elena Ortiz
¿La obesidad en el mundo es considerada ya una pandemia? Escucha y descúbrelo en este episodio con la Nutrióloga Elena Ortiz. Esta enfermedad es provocada por muy diversos factores, desde medio ambientales, genéticos, emocionales, por tratamientos médicos, etc. Y a su vez está ligada con diagnósticos de enfermedades como diabetes,…
SuperVive con inspiración - Jessica Garza
¡Escucha este episodio pues la INSPIRACION está garantizada! Jessica Garza, escritora y fundadora del Podcast Efecto Inspiración, ha dedicado su vida a la difusión de la inspiración. Desde muy pequeña aprendió, gracias al ejemplo de su familia, que necesitamos inspirarnos con historias y testimonios de otros, para ser mejores personas,…
SuperVive conectando con papá
Conectar con nuestro papá, con nuestras figuras paternas, es un REGALO muy especial que podemos dar este Día del Padre. ¡Accesible y muy significativo! ¿Y qué significa "conectar"? Significa compartir experiencias, momentos, crear memorias...En este episodio Paco y Aideé intercambian ideas para celebrar a nuestros papás y agradecerles. ¿Qué otras…
SuperVive con premios y recompensas
¿Es lo mismo premiar que recompensar? Y, ¿recompensar que RECONOCER? En este episodio, Aideé nos invita a la reflexión como padres, madres, maestr@os, guías, empleadores o emprendedores. ¿Qué tanto reconocemos a quienes están a nuestro alrededor? ¿Cómo los reconocemos para que existan más conductas positivas, hábitos saludables, y que sumen…
SuperVive visibilizando lo invisible
¿Cómo explicar algo que no pueden ver ni sentir los demás? ¿Cómo se puede esperar mayor investigación de un tema que no está en el "radar" de los investigadores? El 30 de mayo es el día internacional de la Esclerosis Múltiple, esa enfermedad "rara" que necesita visibilizarse (como muchos otros…
SuperVive con ideas locas
A veces las ideas consideradas como "locas" son las que resultan exitosas, es momento de darle oportunidad a esas ideas y experimentar un resultado positivo que no teníamos considerado. En éste episodio Aideé le hace unas preguntas a Paco en relación a su proceso creativo en distintos rubros de su…
SuperVive con generosidad hispana con Caro Beltrán y María Cristina Esteves
¡Gran episodio sobre la Generosidad Hispana! ¡Es el CORAZON el que dirige la generosidad y la filantropía! Caro Beltrán y María Cristina Esteves-Jaramillo son ejemplo de liderazgo, entrega y acción para beneficio de la comunidad Hispana en el Norte de Texas. Ellas nos platican cómo la filantropía y sus pilares…
SuperVive con frases de mamá
¡Con mucho AMOR y también HUMOR, hemos preparado este episodio para todas las mamás que celebran su día! ¡Felicidades Mamás! ¡A todas, FELICIDADES! Paco y Aideé exploran y analizan las frases más típicas que algunas mamás suelen decir en el día a día. Algunas pueden ser frases que se dicen…
SuperVive con Educación Cívica - Camila Correa
Ser "ciudadan@" va MUCHO mas allá de tener un "papel" que diga que soy de este o aquel país. Ser "ciudadan@" tiene que ver con mi PARTICIPACION para que mi comunidad esté mejor. Y, ¿cómo podemos participar? En este episodio platicamos con Camila Correa-Bourdeau, Directora Ejecutiva de March to the…
SuperVive con SuperVive comunidad
¡SuperVive Comunidad App cumple DOS años! Y en este episodio celebramos contigo los beneficios de formar parte de una comunidad de salud positiva. Paco y Aideé exploran los contenidos de bienestar que están listos y completamente GRATIS para ti, como las recetas de cocina, las clases en vivo con experto…
SuperVive con dichos y refranes
¡Los dichos y refranes son a nuestra vida, como la sal y la pimienta a la comida! ¿Los usas en tu día a día? ¡Inténtalo! A través de dichos y refranes solemos dar un consejo, enseñar una lección, compartir una moraleja, todo de manera sencilla, colorida y a veces hasta…