Primero Yo - Yesenia Martínez

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨

🎙️ En esta ocasión, conversamos con Yesi, una inspiradora mujer originaria de San Luis Potosí, México. Esposa, mamá, voluntaria activa en la comunidad hispana, y embajadora de Rosa es Rojo, Yesi nos comparte su poderoso testimonio sobre el cuidado de la salud mental.

Yesi es un ejemplo vivo de cómo "Primero Yo" no es egoísmo, sino un acto de amor propio que nos fortalece para entregarnos con alegría y generosidad a quienes nos rodean: hijos, pareja, amigos y comunidad.

🌟 Nos recuerda que pedir ayuda es de valientes. Los profesionales de la salud mental están ahí para acompañarnos, y el valor de la terapia es único para aprender a manejar nuestras emociones. Gracias a la terapia, el voluntariado y su constante preparación, Yesi ha transformado su vida. Hoy "se la cree": su autoestima ha crecido y comparte este logro con quienes la rodean.

💡 Además, Yesi rompe el círculo vicioso del tabú que rodea la salud mental en la comunidad hispana. Ha enseñado a sus hijos a hablar de emociones, demostrando que hablar nos empodera y nos ayuda a construir una vida más plena.

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