Episode 11 Voorbehoedmiddels

Intieme gesondheidskwessies soos droogheid, jeuk en terugkerende infeksies is iets waarmee baie vroue sukkel, maar waaroor min mense openlik praat. Hierdie ongemaklike simptome kan verskeie oorsake hê – van hormonale veranderinge tot lewenstyl- en gesondheidsfaktore – en dit kan jou selfvertroue en intieme verhoudings beïnvloed. In hierdie episode breek ons…

Perimenopouse is daardie soms verwarrende, soms frustrerende fase wat jare voor menopouse kan begin – en ja, dit is heeltemal werklik! Skielike buierigheid, onverklaarbare warm gloede, slapeloosheid, konsentrasieprobleme en selfs hartkloppings kan jou laat wonder of jy besig is om jou verstand te verloor. In hierdie episode praat ons oor…

Kosmetiese chirurgie is ’n onderwerp wat baie sterk menings uitlok – sommige sien dit as ’n wonderlike manier om selfvertroue te verhoog, terwyl ander bekommerd is oor die risiko’s en onrealistiese verwagtinge wat dit kan skep. Hierdie gesprek kyk eerlik na die werklikheid agter die “mooimaak”-prosedures: van die mediese gevare…

In hierdie episode het ons 'n spesiale gas Riaan Du Toit wat met ons gaan gesels oor PTSD. PTSD ná ’n narsistiese verhouding is ’n realiteit waarmee baie mense worstel, selfs lank nadat die verhouding geëindig het. ’n Narsis se manipulasie, gasligting en emosionele mishandeling kan jou selfbeeld en vertroue…

Haarverlies by vroue is meer algemeen as wat meeste mense besef, en dit kan om verskeie redes gebeur – van hormonale veranderinge en stres tot voedingstekorte en selfs genetika. ’n Mate van haarverlies is normaal, aangesien hare natuurlik deur groeisiklusse gaan, maar as jy skielik dunner hare, kaal kolle of…