SuperVive comiendo verduras con creatividad - Tania Lemus, Aideé y Paco

Loading player...
¿Cuántas veces hemos escuchado👂 personas decir que no comen verduras🥬🍅🍆 porque “no les gustan”? ¡Creemos que con un poco de creatividad esto puede solucionarse! En este episodio del Podcast 🌟SUPERVIVE🌟, Tania Lemus nos comparte ideas concretas🗒 para que todos los días 📆integremos verduras🥬🍆🍅 en nuestros alimentos: caldos🍵, sopas🍜, ensaladas🥗, jugos, licuados y más. ¡Este episodio está PARA CHUPARSE LOS DEDOS! ¡Yummy! Y además, así tendremos minerales, vitaminas y antioxidantes para estar sanos y felices.
31 Mar 2021 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

Redefinir el éxito y soltar la presión social - Crystal González

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #14: Redefinir el éxito y soltar la presión social ¿Quién escribió el guion de tu vida? Desde que nacemos, parece que nos entregan un libreto ya hecho sobre lo que "debería" ser el éxito: estudiar, trabajar, acumular bienes, cumplir con lo que los padres…
15 Apr 40 min

Alimentarte para sanar, no para controlar - Tania Lemus

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #13: Alimentarte para sanar, no para controlar ¿Qué recuerdos te trae el aroma de la cocina de tu infancia? Para Tania Lemus, nuestra Chef y líder global de bienestar, ese lugar sagrado fue la cocina de su abuelita Lugarda. Ahí, entre el vapor de…
8 Apr 52 min

Sanar relaciones: contigo y con los demás - Crystal González

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #12: Sanar relaciones: contigo y con los demás. A veces caminamos por la vida tratando de reparar vínculos con otros, sin darnos cuenta de que la relación más fracturada es la que tenemos con nosotros mismos. En este episodio, nos acompaña Crystal González de…
1 Apr 39 min

Mover el cuerpo como acto de amor propio - Andrea Melguizo

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #11: Mover el cuerpo como acto de amor propio ¿Alguna vez has pensado que mover tu cuerpo es también un acto de amor hacia los demás? Nuestra querida Andy Melguizo, líder operativo y de medición de impacto en SuperVive, nos abre los ojos a…
25 Mar 47 min

Vivir en comunidad y para la comunidad - Hilda McClure

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #10: Vivir en Comunidad y para la Comunidad En este episodio de la temporada final de SuperVive, nos sentamos a conversar sobre un pilar que sostiene nuestra humanidad, especialmente cuando estamos lejos de casa. Nos acompaña, una vez más, nuestra querida terapeuta Hilda McClure…
18 Mar 38 min