Cuidando tu salud mental en la cuarentena - Aideé y Paco

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HOY episodio especial en podcast #SuperVive. #QuedarmeEnCasa por la contingencia de salud suena atractivo. Sin embargo, también será un RETO. Platiquemos sobre guías de acción práctica para cuidar la salud mental en estos días de #cuarentena y distanciamiento social. ¡Es posible salir fortalecidos! ¡Que ese sea el objetivo! Acompáñanos en este episodio y por favor, comparte para que la salud llegue a más.
#muchodependedemi
#saludmental
#covid19
#coronavirus
#supervive
18 Mar 2020 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

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