Mi casa, ¿un refugio o una zona de guerra? - Crystal González

Loading player...
🏡 Mi casa… ¿refugio o zona de guerra? 💥✨

En este episodio de SuperVive, junto a Crystal González (Cannenta Foundation), exploramos cómo los espacios que habitamos pueden reflejar y hasta influir en nuestro estado de ánimo.
💬 Conversamos sobre:

- El impacto del orden (o desorden) en nuestras emociones y pensamientos.
- Cómo crear refugios personales en casa, oficina… ¡o hasta en el carro!
- Pequeños detalles que transforman un espacio: un cojín, una vela, una planta, una cobija.
- La importancia de la compasión: cada etapa de vida tiene su propio “orden posible”.
- Paso a paso, cómo lograr que el entorno nos permita ser funcionales y vivir con bienestar.

🎯 La clave: que tus espacios te conecten contigo mismo y te brinden paz. ¡No importa el tamaño, sino la intención con la que lo habitas!

🎧 Escúchalo y comienza a construir tu propio refugio emocional.

#SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles.

#podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #saludmental #dilemas #reflexion #saludpositiva #espaciosconcalma #ansiedad
24 Sep 2025 Spanish United States Health & Fitness · Self-Improvement

Other recent episodes

Descansar, dormir y pausar sin sentirte improductiv@ - Angelina Londoño

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #5: Descansar, dormir y pausar sin sentirnos improductivos ¿Qué pasaría si las notas musicales no tuvieran silencios entre ellas? No habría música, solo ruido. En este episodio de SuperVive Podcast, entendemos que nuestra vida funciona igual: sin pausas, no sonamos bien. Nos acompaña Angelina…
11 Feb 37 min

Practicar la gratitud como músculo emocional - Hilda McClure

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #4: Practicar la gratitud como músculo emocional En este episodio del podcast SuperVive nos detenemos —literalmente— para vivir en gratitud, junto a nuestra invitada y terapeuta experta Hilda McClure de Cannenta Foundation. Paco abre el episodio con una frase del libro Gratitud de Oliver…
4 Feb 40 min

Nombrar el dolor invisible - Sara Santiago

🎙️ El Manifiesto SuperVive | Principio #3: Nombrar el dolor invisible En este episodio conversamos con Sara Santiago, líder de comunicaciones en SuperVive, quien a sus 25 años nos recuerda algo poderoso y profundamente humano: el dolor no tiene edad. No es exclusivo de una vida larga ni de arrugas…
28 Jan 51 min

Cuidar tu salud como acto de empoderamiento

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #2: Cuidar tu salud como acto de empoderamiento En este episodio del podcast SuperVive, Paco y Aidee nos invitan a reflexionar sobre lo que realmente significa ser un paciente empoderado y cómo esta decisión puede transformar por completo nuestra relación con la salud, la…
21 Jan 38 min

Entender qué significa SuperVivir

🎙️ Nuevo episodio | Arrancamos una nueva temporada: “El Manifiesto SuperVive” ✨ Y lo hacemos con el PRINCIPIO #1: 👉 Entender qué significa sobrevivir. ¿En qué momento dejamos de solo sobrevivir para empezar a vivir con intención? En este episodio, Paco y Aideé tienen una conversación honesta sobre la gran…
14 Jan 31 min