Gesondheidsake: Vitamiene, Minerale & Jou Liggaam - 01 April 2026

Ons liggaam werk soos ’n fyn ingestelde orkes – en vitamiene en minerale is die sleutel tot balans en goeie funksionering.
💡 In hierdie gesprek kyk ons na:
Brein & senuweestelsel – B-vitamiene vir energie, fokus en gemoed
Hart & bloedvate – Magnesium en Omega-3 vir ’n gesonde hart
Immuunstelsel – Vitamien C vir beskerming teen siektes
Bene – Kalsium vir sterk en gesonde skelet
Spysvertering – Sink en die belangrike “gut-brain” verbinding
👉 Onthou: Ware gesondheid begin by balans in siel, gees en liggaam.
📍 Kontak The Local Choice Hartenbos Apteek:
📞 044 695 1510
🎧 Luister weer:

📻 Skakel in: 90.1 FM & 104.1FM in die Tuin Roete en Klein Karoo